隨著暑假結束，孩子們即將迎來新學期。從充滿玩樂的假期模式回歸到規律的學校生活，家長常常會遇到孩子收心困難的問題。為了讓孩子順利進入學習狀態，除了調整作息、確保日常生活規律外，也別忘了透過官方LINE帳號檢查孩子360兒童手錶的(健康)狀況，讓開學更安心！

如何幫助孩子收心？

  1. 逐步調整作息時間
    假期中，孩子們可能快習慣了晚睡或晚起的生活。家長可以提前2~3天開始，每天讓孩子提早15-30分鐘睡覺，逐步調整到上學所需的作息時間，讓身體適應早起的節奏。

  2. 設定固定的學習與遊戲時間
    透過規律的學習與遊戲安排，幫助孩子恢復專注力。例如，每天安排一定時間閱讀或完成暑假作業，並適時讓孩子進行戶外活動，減少電子產品使用時間。

  3. 營養均衡，提升專注力
    假期間孩子可能吃了許多零食與甜食，開學前可以幫助孩子調整飲食，攝取富含蛋白質、維生素與Omega-3的食物，如魚類、雞蛋與蔬果，幫助提升記憶力與專注力。

  4. 營造正向的開學氛圍
    與孩子討論新學期的期待，例如新朋友、新老師或新的學習目標，讓孩子對開學充滿正面情緒，減少焦慮感。

收心計畫表：每日打卡，逐步調整作息！

為了協助孩子更有效地調整生活作息，【點點創新】為孩子們製作了一張「收心計畫表」。這張小卡讓孩子每天進行打卡，記錄固定起床、用餐、學習和運動等日常活動，從而養成良好的生活習慣哦！

透過「收心計畫表」，孩子不僅能夠更有系統地調整作息，還能增強自律能力和成就感，讓家長更安心迎接新學期！

加入官方LINE帳號，獲取360兒童手錶「手錶健診」服務！

孩子的360兒童手錶是家長與孩子之間重要的聯繫工具，為了讓您更安心，請加入我們的官方LINE帳號，並留言「手錶健診」。透過此服務，我們將提供專業指導，協助您確認手錶的功能是否正常運作，讓您在孩子開學後無後顧之憂。

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點點創新幫助您開學更安心！

點點創新提供各式360兒童手錶配件，如保護殼、錶帶、螢幕保護貼與充電線，讓手錶保持最佳狀態，陪伴孩子安全成長。

開學季是孩子迎接新挑戰的時刻，透過適當的作息調整與設備檢查，再加上「收心計畫表」的協助，讓孩子能夠順利適應校園生活，家長也能更放心。趕快行動起來，為孩子做好開學準備吧！